A airfryer deixou de ser apenas um “aparelho pra batata” e virou aliada real da cozinha do dia a dia. Muita gente não percebe, mas dá pra fazer refeições completas, sem fogão, sem panela e com pouca sujeira.
Neste artigo, você vai aprender receitas completas feitas apenas na airfryer, com dicas importantes para acertar o ponto, evitar erro comum e garantir comida de verdade.
Antes de começar: como usar a airfryer do jeito certo
Alguns cuidados simples fazem toda a diferença:
- Não sobrecarregue o cesto
- Use recipientes próprios quando necessário
- Pré-aqueça quando a receita pedir
- Vire ou mexa na metade do tempo
Seguindo isso, o resultado fica muito melhor.
🍗 1️⃣ Frango com batata (almoço completo)
Ingredientes:
- Frango em pedaços
- Batata cortada
- Óleo
- Sal
Como fazer:
- Tempere o frango e a batata
- Coloque no cesto (sem amontoar)
- Asse a 200 °C por cerca de 25 a 30 minutos
- Vire na metade do tempo
➡️ Proteína + carboidrato resolvidos em um preparo só.
🍖 2️⃣ Linguiça com legumes
Ingredientes:
- Linguiça
- Legumes picados (cenoura, cebola, batata)
- Óleo
- Sal
Como fazer:
Misture tudo, leve à airfryer e asse até dourar.
Dica importante:
Fure levemente a linguiça para evitar excesso de gordura.
🍳 3️⃣ Almoço simples com ovo na airfryer
Ingredientes:
- Ovo
- Sal
Coloque o ovo em um recipiente próprio e asse até firmar.
➡️ Ideal para quem quer algo rápido e nutritivo.
🥩 4️⃣ Carne em cubos com batata
Ingredientes:
- Carne em cubos
- Batata
- Óleo
- Sal
Asse até dourar, mexendo uma vez no meio do preparo.
Dica importante:
Corte tudo em tamanho parecido para cozinhar por igual.
🍚 5️⃣ Arroz e legumes na airfryer (com recipiente)
Ingredientes:
- Arroz cru
- Água
- Legumes
- Sal
Coloque tudo em um refratário próprio, cubra com papel-alumínio e asse até a água secar.
➡️ Pouca gente sabe, mas funciona.
🧠 Dicas para evitar erro comum na airfryer
- Não usar óleo nenhum pode ressecar
- Temperar antes melhora o sabor
- Ajuste o tempo conforme o tamanho dos pedaços
- Cada modelo pode variar um pouco
Testar e observar é o segredo.
Para quem esse tipo de receita é ideal?
- Quem mora sozinho
- Quem ficou sem gás
- Quem quer menos louça
- Quem busca praticidade diária
Conclusão: dá pra cozinhar tudo na airfryer, sim
A airfryer não é só complemento. Ela resolve refeições completas, economiza tempo e simplifica a rotina.
Quando bem usada, ela leva você do ponto A (fome e pressa) ao ponto B (comida pronta) sem complicação.
Cozinha simples, prática e funcional — como sempre foi.