Se a grana tá curta, o mercado ficou pra depois e a fome chegou agora, este artigo te leva do ponto A (armário vazio + preocupação) ao ponto B (jantar feito, barato e honesto). 🧠 Como pensar um jantar barato Antes de abrir a panela, olhe o armário: Com isso, sempre dá pra montar algo. … Ler mais
Se você quer sair do ponto A (fome, pouco tempo e pouca ideia) e chegar ao ponto B (almoço pronto, gostoso e sem estresse), este é o caminho mais seguro que existe. 🍽️ A fórmula que nunca falha Todo almoço simples que dá certo tem três coisas: Sem isso, vira lanche. Com isso, vira almoço … Ler mais
Aqui você sai do ponto A (“não tem quase nada em casa”) pro ponto B (“tô alimentado e satisfeito”). Método simples, comida de verdade. 🧊 O que é “o básico” de verdade? Quando a geladeira só tem: Já dá pra fazer milagre. Quem sabe o básico nunca passa aperto. 🍚 Arroz: a base que resolve … Ler mais
Quando a geladeira tá no limite, a criatividade precisa entrar em campo. Aqui você sai do ponto A: “não tenho quase nada pra cozinhar”e chega no ponto B: “consigo fazer comida de verdade com só dois ingredientes”. Sem truque, sem mentira, só o que funciona. Primeiro: por que receitas simples dão certo? Porque: A cozinha … Ler mais
Geladeira vazia. Armário quase nada.E a fome não quer saber disso. Aqui você sai do ponto A: “não tenho quase nada pra cozinhar”e chega no ponto B: “consigo fazer comida de verdade com o básico”. Sem truque estranho. Só cozinha que funciona. Primeiro: quase nada ainda é alguma coisa Antes de desistir, olhe com calma. … Ler mais
Chega um momento da semana em que a geladeira parece um quebra-cabeça: um pouco de arroz, um resto de feijão, pedaços de frango, legumes esquecidos. A boa notícia é que isso já é um almoço completo, só precisa ser organizado do jeito certo. Neste artigo, você vai aprender como montar um almoço improvisado usando sobras … Ler mais
Sem leite. Sem ovo. Sem drama.Dá pra comer bem, gastar pouco e sair da fome sem precisar de ingrediente gourmet. Este artigo é pra quem está no ponto A: “não posso / não tenho / não quero usar leite e ovo”e quer chegar no ponto B: “comida feita, barriga cheia e cozinha em ordem”. Antes … Ler mais
Ficar sem carne em casa não significa ficar sem refeição. A cozinha brasileira sempre soube resolver isso com ingredientes simples, baratos e que sustentam. Neste artigo, você vai aprender o que cozinhar quando não tem carne, com receitas econômicas, fáceis e que realmente matam a fome. Primeiro: carne não é a única fonte de sustância … Ler mais
Quando o dinheiro aperta, muita gente corta a comida.Erro clássico. O certo é mudar a estratégia. Neste artigo, você sai do ponto A: “tem pouca comida e pouco dinheiro”e chega no ponto B: “refeições simples, completas e que sustentam”. Comida boa não depende de orçamento alto. Depende de escolha certa. O princípio da comida econômica … Ler mais
Abrir a geladeira à noite e ver quase nada dá um desânimo danado. Mas a verdade é simples: pouca comida não significa jantar ruim. Com escolhas certas, dá pra montar uma refeição honesta, rápida e sem desperdício. Neste artigo, você vai aprender o que cozinhar quando a geladeira está quase vazia, usando ingredientes básicos e … Ler mais
